La p\u00e9riode des examens approche\u2009? Vous stressez\u2009? Normal, tout le monde est pass\u00e9 par l\u00e0\u2009! Mais il existe une m\u00e9thode pour s\u2019assurer de mettre toutes les chances de son c\u00f4t\u00e9, pr\u00e9parer ses examens en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et garantir un maximum votre r\u00e9ussite\u2009! Vous ne retrouvez plus vos notes\u2009? Vous avez 4 notebooks surlign\u00e9s\u2009? Votre agenda est annot\u00e9 et vous avez l\u2019impression de plus savoir par o\u00f9 commencer ? Nous faisons le point sur la m\u00e9thodologie \u00e0 appliquer pendant vos r\u00e9visions pour vous \u00e9viter de paniquer et aborder calmement vos examens\u2009!<\/p>\n
Vous procrastinez\u2009? Vous avez l\u2019habitude de travailler dans l\u2019urgence\u2009? Oubliez ces fonctionnements contre-productifs imm\u00e9diatement\u2009! Pour aborder vos examens en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, ne vous y prenez pas au dernier moment, donnez-vous 10 jours pour r\u00e9viser\u2009!<\/p>\n
1.<\/strong> Planifiez vos r\u00e9visions : 45 minutes x 2 tous les jours valent mieux qu\u2019une nuit blanche ext\u00e9nuante\u2009! Pourquoi 45 minutes\u2009? Car c\u2019est le temps id\u00e9al de concentration de notre cerveau\u2009! Mettez-le \u00e0 parti, pour des r\u00e9visions efficaces. Tenez ce rythme et vous verrez que vous retiendrez beaucoup mieux\u2009!<\/p>\n 2.<\/strong> Hi\u00e9rarchisez les sujets\u2009! Ceux que vous maitrisez peu sont ceux qui seront les plus difficiles \u00e0 r\u00e9viser. Commencez par eux avant de vous lancer sur les sujets qui vous semblent plus faciles.<\/p>\n 3.<\/strong> Faites un \u00e9tat des lieux avant de d\u00e9marrer : qu\u2019avez-vous \u00e0 r\u00e9viser\u2009? Listez les diff\u00e9rentes notions et attribuez \u00e0 chacune un horaire. On avance mieux dans la clart\u00e9 avec des objectifs\u2009!<\/p>\n 4.<\/strong> R\u00e9sumez vos cours\u2009! Faites donc des fiches synth\u00e9tiques pour ancrer les notions les plus importantes. \u00c9crire aide \u00e0 mieux retenir, et votre relecture n\u2019en sera que facilit\u00e9e\u2009!<\/p>\n 5.<\/strong> Partagez\u2009! Pour vous \u00e9valuer, parlez de vos cours \u00e0 quelqu\u2019un qui n\u2019y connait rien\u2009! S\u2019il comprend votre expos\u00e9, c\u2019est que vous maitrisez vos notions\u2009!<\/p>\n 6.<\/strong> Am\u00e9nagez un coin agr\u00e9able d\u00e9di\u00e9 \u00e0 vos r\u00e9visions. Biblioth\u00e8que, parc, caf\u00e9, peu importe, mais le lieu doit vous permettre de mieux vous concentrer et d\u2019appr\u00e9cier vos moments d\u2019apprentissage\u2009!<\/p>\n Il ne vous reste que deux jours avant votre examen\u2009? Vous pensez qu\u2019il est temps de mettre les bouch\u00e9es doubles\u2009? Si vous avez suivi nos conseils pr\u00e9c\u00e9dents, les deux derniers jours de vos r\u00e9visions et la veille de l\u2019examen ne doivent pas \u00eatre surcharg\u00e9s\u2009! Vous devriez d\u00e9j\u00e0 vous sentir pr\u00eat\u2009!<\/p>\n 1.<\/strong> Terminez sur les notions les plus simples, qui ne vous demandent pas un effort c\u00e9r\u00e9bral trop soutenu\u2009!<\/p>\n 2.<\/strong> Ne finissez pas tard. Accordez-vous deux bonnes nuits de sommeil pour laisser \u00e0 votre cerveau le temps de tout imprimer.<\/p>\n 3.<\/strong> Relisez avant de dormir les parties qui vous donnent le plus de fil \u00e0 retordre et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous exprimer \u00e0 l\u2019oral.<\/p>\n 4.<\/strong> Accordez-vous une vraie pause la veille de l\u2019examen. Une sortie entre amis, un cours de sport, prendre l\u2019air et marcher, peu importe\u2009!<\/p>\n 5.<\/strong> Soyez pr\u00e9voyants\u2009! N\u2019attendez pas de devoir prendre le bus pour pr\u00e9parer vos affaires. Pensez la veille de l\u2019examen \u00e0 collecter tout ce dont vous aurez besoin pour vous sentir calme, \u00e9quip\u00e9 et rassur\u00e9 le jour J.<\/p>\n L\u2019ennemi du calme\u2009? Le manque de pr\u00e9paration\u2009! Rien de pire que de quitter chez soi en se demandant ce qu\u2019on a oubli\u00e9, arriver en retard ou encore ne plus retrouver ses notes au dernier moment\u2009!<\/p>\n 1.<\/strong> Faites une liste de ce dont vous avez besoin : plusieurs stylos, une bouteille d\u2019eau, une collation si autoris\u00e9e. Vous n\u2019avez pas envie de devoir courir au supermarch\u00e9 juste avant d\u2019entrer dans la salle d\u2019examen.<\/p>\n 2.<\/strong> Relisez au r\u00e9veil tranquillement les points les plus importants. Posez votre fiche, et dix minutes plus tard demandez-vous ce qu\u2019elle contenait. Si vous parvenez \u00e0 visualiser et formuler les informations cl\u00e9s, vous pouvez vous f\u00e9liciter vous allez passer votre examen dans la plus grande des s\u00e9r\u00e9nit\u00e9\u2009!<\/p>\n 3.<\/strong> Faites un rituel matinal qui vous apaise : \u00e9couter un morceau de musique, lire une citation, 15 minutes de respiration, un moment \u00e0 vous pour r\u00e9unir vos forces et vous centrer.<\/p>\n 4.<\/strong> Ne vous lancez pas tout de suite\u2009! La h\u00e2te peut vous faire commettre des erreurs. Lisez votre sujet, prenez le temps de poser un plan, de mettre en face les diff\u00e9rentes notions qui s\u2019y r\u00e9f\u00e8rent. Ensuite, r\u00e9pondez\u2009!<\/p>\n 5.<\/strong> Ne rendez rien sans vous \u00eatre relu\u2009! Une bonne relecture, concentr\u00e9 peut vous permettre d\u2019identifier des failles\u2009!<\/p>\n Si vous suivez nos astuces simples pour vous pr\u00e9parer et r\u00e9ussir vos examens en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, vous devriez \u00eatre pr\u00eat\u2009! Bonne chance \u00e0 tous\u2009!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2854,"template":"","categories_blog":[],"class_list":["post-2855","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nNos astuces pour r\u00e9ussir vos examens : J-2<\/h2>\n
Nos astuces pour r\u00e9ussir vos examens : le jour J<\/h2>\n